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热量是脂肪吗,热量会变成脂肪吗

  1、热量不等于脂肪的。

  2、热量等于脂肪这个说法不是很正确,但是人体内如果摄入过多的热量,多于出来的热量还是会转化成脂肪的,因为人的体内每天也是需要摄入一定的热量的,但是不能超量摄入,否则就会出现脂肪增加了。

  3、热量不是脂肪,热量就是身体中的能量,而脂肪就是我们吃下去的食物转化成的油脂,油脂越多就会包裹在我们的肝脏部位,就形成了脂肪肝,脂肪肝对身体来说是有危害的,严重的还会引起消化功能异常,所以建议大家平时一定要摄入的热量和营养均衡。

  4、热量一般就是指碳水化合物,脂肪通常指的是蛋白质,高热量的食物一般包括膨化零食以及油炸食品和碳酸饮料等等,虽然热量不是脂肪,但是热量和脂肪也是有联系的,如果热量摄入过多身体消化不良可能会转化为脂肪,从而会在体内堆积导致身体发胖,因此平时要避免吃高热量的食物。

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