感冒要怎样预防人会感冒可能是抵抗力下降的原因，容易增加感染细菌和病毒的风险，感冒的发生与病原体感染有较大的关系，常见的是冠状病毒和副流感病毒，与上呼吸道感染患者密切接触会有传播的可能，因此要注意相对隔离的。

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感冒要怎样预防

　　1、人会感冒可能是抵抗力下降的原因，容易增加感染细菌和病毒的风险，感冒的发生与病原体感染有较大的关系，常见的是冠状病毒和副流感病毒，与上呼吸道感染患者密切接触会有传播的可能，因此要注意相对隔离。

　　2、预防感冒的方法：

　　一、根据自身体质，经常去户外进行散步、快走、慢跑、打球、游泳等运动，增强体质，并提高机体耐寒能力，就能降低感冒出现的几率。

　　二、注意饮食结构合理，要尽量多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，低盐、低脂、低糖，少吃辛辣刺激性食物。

　　三、在感冒多发季节，尽量避免到拥挤的人流中活动，如超市商场，避免交叉感染。

　　四、规律生活，早睡早起，戒烟戒酒，保持心情舒畅。

　　五、如体质较差，可在每年的九月份接种流感疫苗，预防流行性感冒。