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幼儿不爱睡觉是什么原因,幼儿不爱午睡的解决方法

  幼儿不爱睡觉是什么原因如果孩子经常不睡,首先要注意一下所处的睡眠环境是否合适,比如有些孩子所处的睡眠环境太冷、太热或者太嘈杂、太亮,这些都不利于孩子入睡,同时也不利于安稳的睡眠的。

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幼儿不爱睡觉是什么原因

幼儿不爱睡觉是什么原因

  1、如果孩子经常不睡,首先要注意一下所处的睡眠环境是否合适,比如有些孩子所处的睡眠环境太冷、太热或者太嘈杂、太亮,这些都不利于孩子入睡,同时也不利于安稳的睡眠。

  2、如在睡前特别的兴奋、吃的特别饱,或者饥饿状态下入睡,都可能会影响入睡。

  3、有些孩子没有良好的睡眠习惯,在没有养成良好睡眠习惯之前入睡一般比较困难,所以可以去尝试在相对固定的时间,用固定的方式去安抚哄睡,这样一旦孩子习惯了睡眠的时间和安抚的方式,相对来说入睡就会更容易些。

  4、小孩子晚上不睡觉可能是在白天的时候睡觉时间比较长引起的,也有可能是出现了缺钙导致的,另外与环境不是特别好,也有着较大关系。

  5、孩子睡之前,多让孩子玩耍,孩子玩的累了,就会困倦的。

  或者白天不要让孩子睡得时间太长,都有助于改善的。

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